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秋季加辅食 代孕宝宝营养粥

2016-12-24 10:00

 

  秋天气候干燥,人们更应该补充富含水分的蔬菜和瓜果。而对于宝宝,秋天也是加强营养,添加辅食的好季节。
  青菜粥  材料:大米小勺、水毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)小勺。
 
  步骤:把米洗干净加适量水泡~小时,然后用小火煮~分钟。在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮分钟左右即可。
 
  胡萝卜粥
 
  材料:大米小匙、水毫升、过滤胡萝卜小匙。
 
  步骤:把大米洗干净用水泡~小时,然后放锅内用微火煮~分钟。停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮分钟左右。
 
  牛奶粥
 
  材料:大米小匙、水毫升、牛奶大匙。
 
  步骤:把米洗干净用水泡~小时,然后放火上煮,开锅后用小火煮~分钟。在停火前不久将牛奶放入粥锅内,再煮片刻。
 


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